Cu siguranță toți ne lăsăm telefoanele mobile sau gadgeturile pe noptieră atunci când mergem la culcare, însă specialiștii au explicat că acest obicei poate fi foarte dăunător pentru organism. Iată de ce nu trebuie să dormi cu telefonul lângă tine noaptea! Este o presupunere corectă să spunem că majoritatea oamenilor
Odihna joacă un rol important în viața noastră, ajutând la sănătatea organismului și la funcționarea optimă a creierului. Însă, contrar așteptărilor, un somn odihnitor nu ține neapărat de numărul de ore dormite, ci de tehnica folosită. Un somn odihnitor are ca rezultat creșterea energiei în organism, un sistem imunitar mai
Căldura verii te face să adormi greu și să ai un somn scurt? Trezește-te fresh și energizat cu aceste sfaturi și trucuri despre cum să-ți păstrezi corpul răcoros, în aceste nopți fierbinți, când simți că cearșafurile ți se lipesc de piele. Cum să dormi bine pe caniculă. Ce se întâmplă
Cine nu iubește un pui de somn sau o siestă de după-amiază? Dormitul în timpul zilei are scopul de a ne reîncărca bateriile, dar pentru a face ca aceasta să funcționeze este important să înțelegem efectele pe care puiul de somn le poate avea asupra modelelor de somn și asupra
Cele mai recente date din industria de telefonie mobilă, făcute publice de grupul de reflecție GSMA Intelligence, arată că în prezent există aproximativ 5,2 miliarde de utilizatori unici de telefoane mobile, iar numărul acestora crește în prezent cu o rată de două procente pe an. În afară de telefoanele mobile,