Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Düsseldorf a dezvăluit că visele persoanelor cu tulburări de anxietate sunt semnificativ diferite față de cele ale indivizilor sănătoși. Analizând visele a 38 de pacienți cu anxietate și a 38 de persoane fără această tulburare, cercetătorii au identificat teme recurente care evidențiază intensitatea emoțională și conținutul negativ predominat în visele acestor indivizi.
Citește și: Cum să reduci stresul și anxietatea prin tehnicile de respirație
Studiul, publicat în revista Dreaming, a scos la iveală că visele celor cu anxietate conțin frecvent teme legate de foste relații, senzații de panică, precum a fi urmărit sau atacat, dar și imagini care se succed rapid. Visele acestora sunt, de asemenea, încărcate de emoții negative, precum frica, tristețea și furia, în timp ce sentimentele pozitive, cum ar fi fericirea, sunt mai rare.
Cercetătorii au observat că aceste vise reflectă o experiență generală percepută ca fiind înfricoșătoare și ostilă, sugerează Anton Rimsh, autorul principal al studiului. El a subliniat că, în comparație cu indivizii sănătoși, persoanele cu anxietate experimentează visele cu o intensitate mai mare.
Citește și: Vitamine care te ajută să reduci anxietatea. Cum funcționează și unde le poți găsi
Deși rezultatele sunt revelatoare, cercetătorii recunosc limitările studiului, inclusiv dimensiunea mică a eșantionului și reprezentarea inegală a diferitelor tipuri de tulburări de anxietate. Aceștia sugerează că studii viitoare ar trebui să includă o varietate mai largă de participanți pentru a obține o înțelegere și mai profundă a viselor asociate cu anxietatea.
