Sforăitul este adesea considerat un simplu inconvenient pentru partenerul de somn, însă medicii atrag atenția că acesta poate ascunde probleme grave de sănătate. Potrivit dr. Beatrice Mahler, managerul Institutului „Marius Nasta”, sforăitul poate fi un simptom al apneei în somn, o afecțiune ce reduce nivelul de oxigen din sânge și afectează funcționarea întregului organism.
Mulți oameni nu sunt conștienți că sforăie, fiind informați de către partener. Deși pare banal, zgomotul produs în timpul nopții este rezultatul unui blocaj parțial al fluxului de aer la nivelul gâtului. Vibrația vălului palatin provoacă sunetul caracteristic, dar în același timp determină scăderea oxigenului în sânge. Această hipoxemie poate fi moderată sau severă și obligă organismul să funcționeze într-o permanentă stare de alarmă.
Riscuri asociate apneei în somn
Apneea în somn nu este doar un disconfort, ci o problemă medicală complexă. Persoanele care suferă de această afecțiune prezintă un risc crescut de:
Citește și: Care este temperatura ideală pe care să o menții în casă iarna aceasta. E potrivită pentru un somn odihnitor și pentru a face economie
- hipertensiune arterială rezistentă la tratament;
- accident vascular cerebral;
- infarct miocardic;
- tulburări de ritm cardiac;
- afectarea imunității și apariția inflamațiilor cronice.
În plus, pacienții se confruntă zilnic cu oboseală accentuată, lipsa odihnei reale și dureri de cap matinale. Chiar dacă dorm opt-nouă ore, calitatea somnului este compromisă, ceea ce afectează performanța la locul de muncă și starea psihică generală.
Diagnostic și tratament
Pentru a depista apneea în somn, medicii recomandă o evaluare de somn realizată cu ajutorul unui holter special, care înregistrează nivelul oxigenului, mișcările toracelui și abdomenului, fluxul de aer și intensitatea sforăitului. În funcție de numărul episoadelor de apnee pe oră, pacientul poate primi tratament suportiv.
Acesta include:
- corectarea obstrucțiilor nazale sau dentare, în colaborare cu specialiști ORL și ortodonți;
- scăderea în greutate, în cazul pacienților obezi;
- utilizarea unui aparat care menține căile respiratorii deschise prin aplicarea unei presiuni pozitive continue (CPAP).
Citește și: Cum arată visele persoanelor care suferă de anxietate. Nu scapă de sentimentele negative nici în somn
Netratată, apneea în somn poate duce la accidente rutiere, deoarece lipsa odihnei scade atenția și capacitatea de concentrare la volan. Statistic, bărbații sforăie de două ori mai des decât femeile, iar obezitatea reprezintă un factor agravant, deși nu este o condiție obligatorie.
Sforăitul nu trebuie ignorat și nici tratat ca o simplă neplăcere nocturnă. El poate fi un semnal al unei afecțiuni severe, cu impact major asupra sănătății inimii, creierului și imunității. Consultul medical și evaluarea de somn sunt esențiale pentru un diagnostic corect și pentru prevenirea unor complicații care pot fi, uneori, fatale.
