Plantele emit sunete atunci când sunt stresate, însă acestea sunt la frecvențe prea înalte pentru urechea umană, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Tel Aviv. Oamenii de știință au reușit să înregistreze și să analizeze aceste sunete pentru prima dată, confirmând o teorie îndelung dezbătută. Plantele
Stresul poate avea un impact negativ asupra vieții noastre de zi cu zi, influențând sănătatea fizică și mentală. Problemele precum durerile de cap, afecțiunile cardiace sau diabetul pot fi agravate de stres, ceea ce face esențial să învățăm să ne menținem calmul. Iată opt tehnici și exerciții simple pe care
Sănătatea, starea de bine și stilul de viață sănătos sunt pentru români cele mai importante pentru o viață longevivă. 71% dintre respondenții români la un studiu privind percepția despre longevitate desfășurat de NN Group în 11 țări consideră că trebuie să adopte un stil de viață sănătos pentru a putea
”Când erai copil, te așezai în iarbă și priveai norii cu trec fără să ai vreun gând în minte. Asta e meditație pură, iar noi pierdem asta” – Dick Van Dyke Am început materialul acesta cu un citat care punctează foarte bine ceea ce am devenit noi acum. Știu că
Respirația este o funcție automată a corpului care este controlată de centrul respirator al creierului. Atunci când ne simțim stresați, ritmul nostru de respirație și modelul se schimbă ca parte a „răspunsului de luptă sau de zbor”. Din fericire, avem și puterea de a ne schimba în mod deliberat propria
Nivelul tău de energie este vital pentru calitatea vieții pe care vrei să o trăiești. Întrebarea este: Care este nivelul actual de energie? Ești un „energic”? Acea persoană care caută mereu energie pentru a putea începe ziua? Sau ești un „performer” de vârf? Acea persoană care se trezește pregătită să
Jenna Ortega spune că este „obsedată de munca ei” și fericită singură. Vedeta Scream VI și Wednesday a vorbit despre disprețul ei pentru relații, și despre fascinația ei pentru gore, într-un interviu cu Elle pentru coperta revistei lor din aprilie 2023. „Urăsc să fiu goo-goo gaga pentru un băiat”, a
Femeile au o serie de sarcini și de responsabilități, mult mai multe decât cele din rândul bărbaților. Toate acestea le creează doamnelor un nivel de stres mult mai ridicat. Aceasta este una dintre concluziile la care au ajuns cercetătorii din Anglia, cei care au analizat toate tipurile de stres. Conform
În ultimii ani, stresul a devenit o problemă pentru mulți oameni. Ritmul alert al vieții, problemele cotidiene și situația actuală din lume, ne-a făcut să devenim mult mai stresați și să avem probleme in viața de zi cu zi, dar și cu somnul. Există totuși remedii naturale care te scapă
O lucrare publicată pe data de 6 iulie în revista Nature, dezvăluie că o intervenție online, care durează în jur de 30 de minute, contribuie la modul în care tinerii se gândesc la evenimentele stresante (cum ar fi un test de fizică), printre care și răspunsurile lor pline de frică.