ADVERTISEMENT

Conceptul japonez Ikigai. Ce este și cum te ajută să ajungi la echilibrul mult dorit

Conceptul japonez Ikigai. Ce este și cum te ajută să ajungi la echilibrul mult dorit/ Pexels
Conceptul japonez Ikigai. Ce este și cum te ajută să ajungi la echilibrul mult dorit/ Pexels

Fără a ne lungi prea mult, termenul de ikigai reprezintă întruchiparea ideii de fericire în viață, conform explicațiilor oferite de Yukari Mitsuhashi. În ceea ce îi privește pe muncitorii din Japonia, din acele orașe mai mari, o zi normală de muncă își face începutul cu sushi-zume, un termen ce este corelat cu persoanele care circulă cu transportul în comun, într-o stare îngrămădită, în diferite metrouri, trenuri, asemenea unor boabe de orez.

Ikigai e motivul trezirii din fiecare dimineață

Starea de stres nu face referire doar la situația de îngrămădire din diversele mijloace de transport. Această cultură a sistemului japonez, merge și mai departe, și include și orele în plus de la locul de muncă, anumite reguli impuse strict în mod ierarhic. Întoarcerea acasă este și aceasta una comună, trenurile fiind pline din nou de oameni îmbrăcați la costum, ce se întorc de la locul de muncă istovitor. Cum anume reușesc să stăpânească situația?

Păi, de fapt, ikigai este scopul trezirii tale din fiecare dimineață. În cazul celor din Occident, aceștia fiind mai familiarizați cu însemnătatea acestui termen, face trimitere și la diagrama Venn, care este ramificată pe 4 calități, care se suprapun una lângă cealaltă, și anume: Ce anume iubești, la ce ești tu bun, de ce mai exact are nevoie umanitatea și pentru ce poți fi tu plătit.

Citește și: Cel mai popular preparat din Japonia. Există o listă de așteptare de 30 de ani pentru a fi mâncat

O privire mai atentă asupra termenului

 Cuvântul ikigai este compus din două cuvinte, iki, care semnifică viața și gai, care face referire la valoare. Ca și origine, cuvântul ikigai își are începuturile în perioada Heian (794-1855), unde gai se derivă de la cuvântul kai (coajă, din limba japoneză), care sunt considerate extrem de valoroase, iar de aici ikigai rezultă a fi un cuvânt ce înseamnă valoarea de a trăi.

Există o sumedenie de cărți, publicate în Japonia, care fac referire la ikigai, iar una dintre acestea, în special considerate definitorii: Ikigai-ni-tsuite tradusă ca și(Despre ikigai), publicată în anul 1966. Autorul cărții este Mieko Kamiya, și este cel ce explică, de ce ikigai este cuvântul dedicat fericirii și are și o modalitate de a transpune aceste idei, destul de transparent.

Citește și: Cât de sănătos este să iubești pisicile. Iată motivul științific pentru care oamenii se atașează de aceste animale

Suma unor mici bucurii duce la o viața mult mai împlinită

Hasegawa mai spune și că, cuvântul viață din engleză ilustrează, atât viața, cât și viața cotidiană. Așa că, ikigai se poate traduce și ca scopul vieții, care este unul grozav. Mai mult, în limba japoneză există și cuvintele de jinsei, care se traduce tot ca viață, și seikatsu, care înseamnă viața de zi cu zi. Acest concept de ikigai este mai mult o îmbinare cu seikatsu și ilustrează ideea de suma micilor bucurii din viața cotidiană a japonezilor, ca o concluzie a unei vieți mai împlinite.

Este și o trimitere către o viață mai longevivă?

Japonia este una dintre țările cu cea mai îndelungată speranță la viață din lume, mai exact, 87 de ani în cazul femeilor și 81 de ani pentru cel al bărbaților, conform Ministerului Sănătății, Muncii și Asistenței. Poate să contribuie conceptul de ikigai la tot acest proces?

Citește și: Orezul alb versus cel maro. Contează culoarea acestor boabe când vine vorba de boli ale inimii?

Autorul Dan Buettner e de părere că da, există așa ceva. El a scris și cartea „Zonele Albastre: 9 lecții despre cum să trăiești mai mult de la cei mai longevivi oameni”, și a ajuns să cutreiere și lumea de-a lungul și latul, pe acestea numindu-le zone albastre.

Una dintre aceste zone este și Okinawa, care e o insulă foarte îndepărtată, cu un număr foarte mare de centenari. Conform acestuia, persoanele înaintate în vârstă au îndatorirea de a le insufla înțelepciunea persoanelor mai tinere. Acesta fiind un scop în viața din afara acestora, dar și un model de slujire a comunităților din jurul lor.

Te-ar putea interesa și

Cele mai citite