Dacă întrebi orice dermatolog, estetician sau dependent de îngrijirea pielii care ar fi ingredientul lor preferat de îngrijire a pielii, există o șansă destul de mare să fie retinolul, și datorită unui motiv bun. Ca parte a familiei mai mari de retinoizi, acest derivat de vitamina A este cunoscut ca standardul de aur pentru proprietățile sale anti-îmbătrânire, deoarece accelerează rata de rotație a celulelor pentru a exfolia stratul superior al pielii.
„Retinolul și alte produse pe bază de vitamina A, pot ajuta la tratarea și prevenirea cicatricilor acneei și acneei, pot reduce hiperpigmentarea și petele, pot reduce liniile fine, ridurile și pot îmbunătăți strălucirea și textura pielii”, spune Dr. Benjamin Barankin, dermatolog din Toronto și director medical al Centrului de Dermatologie din Toronto, potrivit paginii HelloMagazine.
Care ar fi dezavantajul în cazul retinolului?
Procesul său accelerat de rotație a celulelor poate duce, de asemenea, la o cantitate echitabilă de uscăciune și iritație, ceea ce poate opri oamenii de la utilizarea acestui ingredient anti-îmbătrânire. Având în vedere acest lucru, există produse, care conțin un ser de noapte puternic, dar blând, pe bază de retinol, care este ideal atât pentru începători, cât și pentru utilizatorii mai experimentați. Alături de retinol și retinal (un retinoid mai puternic), ingredientul cheie al multor produse este squalanul, un emolient liniștitor, pe bază de plante, care s-a dovedit a furniza în mod eficient retinoizii, oferind în același timp, umiditate și minimizând uscăciunea și iritarea care poate avea loc atunci când încercați pentru prima dată acest ingredient puternic.
În timp ce, produsele de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire erau văzute sau chiar rezervate exclusiv pentru cei de peste 40 de ani, îngrijirea proactivă a pielii, începând cu vârsta de 20 de ani, devine din ce în ce mai frecventă și chiar recomandată de dermatologi.
Citește și: Beneficiile bicarbonatului de sodiu pentru sănătate și frumusețe
Dacă ai 20 de ani
În primul rând, încearcă să fii proactiv și stabilește obiceiuri pozitive de îngrijire a pielii mult mai devreme. Indiferent dacă încerci să tratezi acneea, pigmentarea, textura sau să scapi de orice linii fine, Barankin recomandă să o iei mai ușurel la începutul procesului: “Alege produsul cu cea mai mică concentrație, folosește-l două nopți pe săptămână și crește frecvența cu 1 noapte pe săptămână în fiecare lună”, spune acesta. Odată ce o poți tolera noaptea, crești concentrația retinolului și repeți procesul.
Dacă ai 30 de ani
Dacă tocmai ai început călătoria cu retinol, asigură-te că urmezi notele începătorului de mai sus. Dacă ai folosit deja retinol de câțiva ani, probabil că ai dezvoltat o toleranță bună în acest moment în călătoria ta. Cea de îngrijire a pielii. Dacă simți că rezultatele tale s-au plafonat, încearcă să crești doza sau frecvența după cum este necesar (nu îți poți da seama de umiditate și protecție solară). Dacă simți că pielea ta este înfloritoare, menține rutina pe care o ai în prezent: „Cu cât concentrația pe care o poți tolera, în cele din urmă este mai mare, cu atât rezultatele vor fi mai bune”, spune Barankin. Pentru 20 și 30 de ani, este important să îți creezi o rutină cu retinol, deoarece planul este de a le folosi pe parcursul vieții.
Citește și: Produse de make-up pe care să le folosești iarna. Cum să ai grijă de tenul tău în sezonul rece
Dacă ai 40 de ani
Atât pentru novicii noștri de retinol, cât și pentru profesioniștii cu vârsta de 40, hidratarea și protecția solară sunt mai importante ca niciodată. În timp ce dermatologii recomandă purtarea de protecție solară (un alt standard de aur anti-îmbătrânire) în fiecare zi și la fiecare vârstă, aceasta devine și mai importantă în acest stadiu, deoarece retinolul te va face, chiar mai sensibil la soare și vulnerabil la arsuri. În plus: Razele UV au un efect de uscare asupra pielii și te pot face mai predispus la iritații.
„La vârsta de 40 de ani, începem să ne uscăm, așa că aplicarea unei creme hidratante mai întâi de retinol va avea mai mult sens”, spune Barankin. Dacă te usuci prea tare, te înroșești sau te iriți din cauza retinolului, pur și simplu, ia o pauză de două până la trei nopți, hidratează-te doar, și apoi reia utilizarea acestuia. Pielea noastră se va obișnui de obicei cu produsele în timp.
Dacă ai 50 de ani
Dacă retinolul a făcut parte din rutina ta de îngrijire a pielii încă de la 20 și 30 de ani, ești un superstar și putem învăța cu toții de la tine. Potrivit lui Barankin, în acest moment, pielea ta probabil că a „retinizat” și ești deja capabil să tolerezi concentrații mai mari de retinol și poți să-ți crești concentrația (cu o mulțime de hidratant și protecție solară, desigur).
Pentru cei cu vârsta de 50 sau 60 de ani și care abia încep călătoriile cu retinolul, este important să fii foarte blând cu pielea, deoarece, după cum știi, va fi un pic mai subțire, mai uscată și mai sensibilă decât era la 20 sau 30 de ani. Asigură-te că ai folosit întotdeauna SPF și să începi cu cea mai mică potență de retinol asociată cu „mai mult și / sau mai gros hidratant, cremă sau balsam”. De acum acolo, poți folosi mai mult sau mai puțin, după cum crezi că e necesar.
