Când și cum mănânci nu are un impact în pierderea kilogramelor. Ultimele studii au demontat cele mai comune diete
Cercetătorii de la Universitatea Aberdeen au dovedit că în timp ce mănânci nu există nicio schimbare în ceea ce semnifică pierderea kilogramelor, iar metabolismul nostru arde la fel de multe calorii seara ca și pe timpul dimineții. Când vine vorba de pierderea de kilograme, există o tendință a noastră de