beneficiile castravetelui

Castravetele este cunoscut pentru conținutul său ridicat de apă și antioxidanți, dar și pentru o sumedenie de fibre și de enzime, care contribuie la îmbunătățirea sistemului digestiv. Datorită conținutului ridicat de apă, acesta ajută la prevenirea deshidratării, având și un conținut mai scăzut de carbohidrați. Fiind un aliment care se