Solstițiul de iarnă este un eveniment astronomic semnificativ care marchează începutul sezonului de iarnă în emisfera nordică a Pământului și al sezonului de vară în emisfera sudică. Acesta este unul dintre cele două solstiții majore care au loc în timpul anului, celălalt fiind solstițiul de vară.
În anul 2023, solstițiul de iarnă va avea loc pe 22 decembrie. În emisfera nordică, solstițiul de iarnă marchează ziua cea mai scurtă și noaptea cea mai lungă din an. După acest moment, zilele încep să se alungească treptat, iar lumina solară devine tot mai prezentă.
Citește și: Data exactă când se trece la ora de vară. Ceasurile se dau cu o oră înainte
Evenimentul are loc datorită înclinării axei Pământului față de planul orbitei sale în jurul Soarelui. În timpul solstițiului de iarnă, axa de rotație a Pământului este înclinată la un unghi maxim departe de Soare în emisfera nordică, ceea ce duce la o zi mai scurtă și la o înălțime mai mică a Soarelui pe cer.
Solstițiul de iarnă a fost semnificativ în multe culturi și civilizații antice, deoarece a marcat un moment important în ciclul anual al naturii. Aceasta era perioada în care oamenii observau că lumina solară începe să se întoarcă, semnificând începutul revenirii primăverii și al regenerării vieții. De aceea, în multe culturi, solstițiul de iarnă este asociat cu sărbătorile și ritualurile legate de renaștere și regenerare.
Solstițiu de iarnă 2023. Cum ne poate afecta
Solstițiul de iarnă poate avea diverse efecte și influențe asupra oamenilor, atât din punct de vedere astronomic, cât și cultural și psihologic. Iată câteva moduri în care acest eveniment poate să ne afecteze:
Durata zilelor și nopților: Solstițiul de iarnă marchează ziua cea mai scurtă și noaptea cea mai lungă din an în emisfera nordică. Aceasta poate afecta nivelul de energie și dispoziția oamenilor, având în vedere că lumina naturală este limitată. Un număr mai mic de ore de lumină solară poate contribui la stări de oboseală sau melancolie.
Afecțiuni sezoniere: În perioada de solstițiu de iarnă, când sistemul imunitar poate fi mai slăbit din cauza expunerii reduse la soare și a temperaturilor scăzute, oamenii pot deveni mai susceptibili la afecțiuni sezoniere precum răceli, gripă și alte infecții respiratorii.
Citește și: Pământul, așa cum nu l-ai mai văzut. Top 10 fotografii ale Terrei făcute din spațiu sau de pe alte planete
Tulburări de somn: Schimbările în durata zilei și nopții pot afecta ritmurile circadiene ale organismului, ceea ce poate duce la tulburări de somn sau insomnie pentru unii oameni. O zi mai scurtă poate influența producția de melatonină, hormonul responsabil de reglarea somnului.
Stare de spirit: Lipsa de lumină solară poate contribui la stări de spirit scăzute sau chiar la tulburări afective sezoniere (SAD), o formă de depresie sezonieră care apare de obicei în timpul iernii și care poate afecta calitatea vieții și bunăstarea mentală a persoanelor.
Adaptare la schimbare: În multe culturi și zone geografice, solstițiul de iarnă este însoțit de sărbători religioase și tradiții culturale. Acest lucru poate influența activitățile cotidiene, rutinele și modul în care oamenii interacționează între ei.
Perspectiva culturală: Pentru unele culturi, solstițiul de iarnă poate fi un moment de reflecție asupra ciclurilor naturii și al trecerii timpului. Acest eveniment poate contribui la conectarea cu mediul înconjurător și cu istoria umanității.
Este important de menționat că influența solstițiului de iarnă poate varia de la o persoană la alta, în funcție de factori precum locația geografică, genetica, stilul de viață și factorii de mediu. Pentru a face față potențialelor efecte negative, adoptarea unor strategii precum menținerea unei rutine regulate, expunerea la lumină naturală, menținerea activității fizice și acordarea atenției stării de sănătate mentală poate fi benefică.
