Nimic nu te poate pregăti cu adevărat pentru stresul, îngrijorarea și adesea, disperarea, pe care le poate aduce parenting-ul. Nu există nici un ghid „cum să” atunci când vine vorba de creșterea perfectă a unui copil, însă părinții ar trebui să țină cont de câteva sfaturi.
Comentariile cu tentă negativă pot avea un impact de durată asupra unui copil. Terapeutul specializat în traume, Shannon Moroney, i-ar avertizat pe părinți să nu spună niciodată aceste trei fraze copiilor lor.
”Nu pot să vă spun câți dintre pacienții mei își amintesc exact cuvintele care au fost folosite cu ani în urmă pentru a-i înjosi, a-i diminua sau a-i invalida. Oamenii vin adesea la terapie, ca adulți, cu fraze care le-au fost spuse și care i-au făcut să-și piardă încrederea de sine, care acum creează un dezastru în viața lor”, spune Shannon Moroney.
Citește și: Cum anume afectează ecranele dispozitivelor creierul copilului
Terapeutul i-a avertizat pe părinți că vorbele lor îi pot modela pe copii când sunt mai mari. Iată care sunt cele trei expresii pe care un părinte nu ar trebui să i le spună copilului:
Oprește-te din a mai plânge!
Shannon îi încurajează pe părinți să le ofere copiilor libertatea de a plânge, deoarece este mai probabil ca aceștia să se deschidă dacă există ceva mai profund la rădăcina tristeții lor. Terapeutul spune că aceștia le-ar putea spune copiilor lor că pot merge într-o altă cameră pentru a plânge și a se descărca, înainte de a fi gata să discute despre ce este în neregulă. De exemplu, atunci când un copil își face temele și își rupe creionul, iar apoi plânge, acest lucru se poate datora faptului că a avut o zi dificilă la școală sau un alt copil i-a spus ceva rău.
„Spunând că este doar un creion și că nu ar trebui să mai plângă, va crea o situație în care își va interioriza orice sentiment real care se află la rădăcina problemei”, a spus Shannon.
Ești mult prea dramatic!
Shannon avertizează că, a numi un copil „dramatic”, îl va încuraja să păstreze tăcerea cu privire la modul în care se simte. Atunci când se invalidează sentimentele cuiva este unul dintre cele mai minimale lucruri pe care le putem spune. Deși, pot exista momente în care un copil reacționează excesiv, învățându-l să-și suprime sentimentele, ceea ce poate fi foarte dăunător.
În schimb, copiii ar trebui învățați cum să depășească și să treacă peste aceste emoții. Ceea ce vrem să facem ca părinți este să le spunem copiilor că sentimentele lor sunt în regulă, e în regulă să se simtă astfel, dar și că nu sunt neputincioși în fața lor.
Citește și: Care sunt bolile copilăriei și cum pot fi prevenite
Terapeutul sugerează folosirea unor expresii precum „observ că ceva te frământă”; „putem vorbi despre problema ta?” sau „pot să te ajut să îți dai seama cum poți rezolva această problemă?”.
Orice este legat de el sau de corpul său
Terapeutul avertizează că discuțiile despre aspectului sau corpului unui copil ar putea declanșa o tulburare de alimentație care îi va dăuna mai târziu. Chiar dacă este menit într-un mod complementar, cum ar fi lauda, acest lucru încurajează copilul să creadă că valoarea lor este centrată pe a fi mic.
„A le complimenta, ar însemna să întărim un model negativ”, a spus Shannon.
De asemenea, ar trebui să se aplice prudență atunci când se fac comentarii pe propriul corp, cum ar fi, „am luat greutate”. Shannon a explicat: „Ceea ce spui în esență este că trebuie să schimbi cine ești pentru a fi suficient de bun”.
Psihologul recomandă ca discuțiile despre alimentație sau silueta să fie ceva de care să te bucuri și pe care ar trebui să îl apreciem. Acest lucru va ajuta un copil să aibă o relație neutră cu mâncarea, mai degrabă, decât să o vadă ca pe ceva ce ar trebui controlat.
