Atât în cazul bărbaților, cât și în cel al femeilor se dezvoltă o luptă cu căderea părului, o problemă care apare indiferent de sexul pe care îl avem. Acest termen medical, prin care ajungem la o pierdere excesivă a părului, poartă denumirea de alopecia androgenă.
Cauzele ce pot apărea în ceea ce privește căderea părului sunt extrem de diverse și pot apărea încă de la vârste fragede. Aceste cauze le-am clasificat pe mai multe ramuri.
Cauzele de cădere a părului
Anumite deficiențe nutriționale
Este foarte posibil ca anumiți nutrienți, care joacă un rol esențial pentru sănătatea noastră, să nu se găsească în alimentele pe care le consumăm. Printre acestea se numără fierul, cuprul, zincul, dar și proteinele. Pentru a se evita acest lucru, ar trebui să mai ieșiți și la soare.
Un dezechilibru hormonal
După vârsta de 30 de ani, o serie de femei pot simți acest dezechilibru hormonal, cel care provoacă și căderea firelor de păr. De obicei, acest fenomen este cauzat de o conversie în mod excesiv a dihidrotestosteronului. Deși, estrogenul este cel pe care îl produc femeile, testosteronul și alte tipuri de androgeni, cum este și DHEA, se regăsesc și în corpul feminin. Pe măsură ce înaintează în vârstă, femeile ajung la o vârstă când pot preschimba acești androgeni în DHT.
Citește și: Cât de des ar trebui să-ți speli părul. Experții au explicat în detaliu acest lucru
Diferite probleme cu tiroida
În cazul în care glanda tiroidă produce o cantitate mai mare de hormon tiroidian, atunci, procesul de creștere a părului se va modifica. Totuși, dacă ai o problemă cu tiroida, se vor observa și alte simptome alături de cele de creștere sau pierdere în greutate, sensibilitatea la frig sau la o serie de modificări ale ritmului cardiac.
Sindrom al ovarului polichistic (SOP)
Femeile cu acest sindrom au un dezechilibru hormonal, care duce la crearea de niveluri mai ridicate ale androgenilor decât în mod normal. Acest lucru duce și la creșterea părului pe față, pe corp, timp în care, părul de pe cap se subțiază. SOP poate ajunge să influențeze și problemele legate de ovulație, acnee și de creștere în greutate.
Citește și: Oamenii de știință au descoperit un posibil remediu pentru chelie. Această proteină e responsabilă de creșterea părului
Stresul
Un alt factor care provoacă o cădere bruscă a părului, ce ar putea dura și câteva luni. Mai mult, minimizarea stresului, prin diverse exerciții fizice, yoga, meditație, dar și masaje, pot reduce șansele de a ajunge să te confrunți cu așa ceva.
Îmbătrânirea
Pe parcurs ce îmbătrânești, ritmul de creștere a părului, tinde să încetinească. Firele de păr ajung să fie mai mici și mai puțin pigmentate, iar părul se subțiază.
Genetica
Căderea părului ține și de genă, cunoscută și sub numele de alopecie androgenetică, fiind și una dintre cele mai comune cauze de cădere a părului. Această genă se poate moșteni, fie din partea tatălui, fie din cea a mamei.
Cum anume îți controlezi procesul de cădere a părului?
Șamponul
Este foarte important să îți cunoști tipul de scalp și să îți alegi șamponul. Mai mult, e nevoie să te speli în funcție de tipul de păr. Dacă vei avea o spălare excesivă a părului, iar scalpul este unul uscat, atunci, se poate ajunge la căderea părului. Șamponul să fie cât mai natural și fără substanțe artificiale.
Citește și: Ulei de ricin. Beneficii și modalități de a-l utiliza pentru față și păr
Balsamul
Un balsam bun poate face o serie de minuni. Pe lângă că, conține aminoacizi, ce ajută la deteriorarea părului, aer și un rol de menținere a firului de păr neted.
Dietă și multe exerciții fizice
Trebuie să îi oferi părului tău o mulțime de nutrienți, în special, proteine și fier. Totuși, alături de o dietă echilibrată, ai grijă să faci și foarte mult sport. Mai ales, yoga și meditație, acestea pot duce la reducerea părului.
Tratamente chimice
Un tratament riguros la părului, este și îndreptarea, realizarea de bucle, dar și de colorare a firului de păr, procese pe care nu le faci în fiecare zi. Încearcă să eviți uscătoarele de păr și orice alt dispozitiv, care include o căldură excesivă.
