Bryan Johnson, antreprenorul american în vârstă de 48 de ani, a devenit o figură controversată la nivel mondial prin misiunea lui ambițioasă: să inverseze vârsta biologică și să redevină ca la 18 ani. Cu o disciplină aproape militară și investiții de milioane de dolari anual, el spune că a reușit deja rezultate impresionante, care îi confirmă teoria că procesul îmbătrânirii poate fi încetinit.
Într-un interviu pentru podcastul Diary of a CEO, Johnson a declarat că „în secolul XXI, singurul scop este să nu mori”. Pentru el, lupta cu timpul nu este doar un experiment personal, ci o adevărată filosofie de viață. „Mă revolt împotriva culturii morții. Am fost născut ca să introduc această nouă idee în lume”, a spus antreprenorul.
Citește și: Sfatul pe care l-a oferit o femeie pentru un machiaj perfect: „E o transformare completă și nu te costă nimic”
Un stil de viață strict și neobișnuit
Bryan Johnson trăiește după un algoritm bine stabilit, care să elimine orice decizie luată „după instinct”. El se culcă zilnic la ora 20:30 și se trezește la 5 dimineața, având șase luni consecutive cu o calitate a somnului de 100%. Nu vorbește cu nimeni în primele ore ale dimineții și își consumă toate mesele până la ora 11:00.
Dieta lui este una vegană, strict controlată: aproximativ un kilogram de legume pe zi, fructe de pădure, cacao și nuci macadamia pentru a înlocui dulciurile. În plus, bea vin la micul dejun, dar nu mai mult de 88 ml. Programul alimentar este completat de 111 suplimente zilnic, printre care peptide, creatinină și geluri antioxidante.
Sportul ocupă și el un loc central în rutina sa: face mișcare zilnic timp de cel puțin o oră, completată de antrenamente viguroase de trei ori pe săptămână. Întreaga strategie este monitorizată de o echipă de 30 de medici și specialiști, iar costurile anuale ajung la 2 milioane de dolari.
Citește și: Cum să dormi puțin și să te trezești odihnit. Trucurile folosite de Leonardo da Vinci, Salvador Dali și Nikola Tesla
Rezultatele obținute în doi ani
Conform analizelor prezentate de echipa sa medicală, Johnson și-ar fi redus vârsta biologică cu peste cinci ani. Testele arată că are inima unui bărbat de 37 de ani, pielea unuia de 28 de ani și capacitatea pulmonară a unui tânăr de 18 ani. Mai mult, procesul de îmbătrânire ar fi fost încetinit, astfel încât în prezent organismul său înaintează în vârstă ca și cum ar avea 31 de ani, nu 45.
Metodele sale neobișnuite, inclusiv faptul că s-a injectat cu sânge de la fiul său adolescent, au stârnit numeroase reacții critice. Mulți l-au comparat cu Patrick Bateman, personajul din „American Psycho”. Johnson însă respinge ironiile și spune că scopul lui este să demonstreze că degradarea organismului nu este inevitabilă.
„Știu că ceea ce fac poate părea extrem, dar încerc să arăt că răul autoindus și degradarea pot fi prevenite. Este absolut posibil să trăiești pentru totdeauna”, a declarat acesta pentru Bloomberg.
