Cum să îți protejezi ochii și sănătatea vizuală în era digitală
Pentru a vă menține sănătatea ochilor și pentru a vă menține vederea clară, iată șase lucruri care ar trebui să facă parte din rutina ta zilnică. 1. Mănâncă bine Sănătatea ochilor începe cu mâncarea din farfurie. Nutrienți precum acizii grași, omega-3, luteina, zincul și vitaminele C și E ar putea