News
Cum să adormi mai repede. Metode prin care îți poți crește melatonina în mod natural
Melatonina este un hormon responsabil cu inducerea somnolenței, care se găsește în mod natural în organism, dar care există și sub formă de medicament, produs în mod sintetic în laborator. Melatonina este cunoscută și sub denumirea de „hormonul somnului”. Glanda pineală este cea care eliberează melatonina în corp, de câteva
1 noiembrie 2022