lumina

Pentru mulți oameni, dormitul cu lumina aprinsă este un obicei greu de schimbat. Fie că este vorba despre o lampă de veghe sau despre lumina televizorului lăsat pornit, senzația de confort și siguranță pare să învingă nevoia de întuneric total. Totuși, cercetătorii atrag atenția că acest obicei aparent banal poate