Harvard

Un studiu revoluționar realizat la Harvard Medical School a descoperit că o portocală consumată zilnic ar putea reduce riscul de depresie cu 20%. Cercetătorii au identificat un mecanism biologic prin care citricele susțin microbiomul intestinal, favorizând creșterea unei bacterii benefice, Faecalibacterium prausnitzii, care influențează nivelurile de serotonină și dopamină, neurotransmițători