Facebook Instagram Twitter Linkedin

alimente

Untura, considerată mai sănătoasă decât portocalele și roșiile/ Freepik
News

Untura, considerată mai sănătoasă decât portocalele și roșiile. Ce conține și de ce și-au schimbat specialiștii părerea

Fructele și legumele sunt promovate constant drept baza unei alimentații echilibrate, însă un clasament internațional recent a provocat surpriză în rândul nutriționiștilor. Un produs de origine animală, adesea evitat sau privit cu suspiciune, a reușit să depășească alimente considerate „vedete” ale dietei sănătoase, precum portocalele, roșiile sau cartofii dulci. Este

Citeste mai mult »
21 ianuarie 2026
News

Ce alimente să eviți pentru un Crăciun fără kilograme în plus?

Sărbătorile sunt perioada în care tentațiile culinare ating apogeul. De la cozonaci la fripturi suculente, mesele festive ne pot face să acumulăm rapid kilograme în plus. Însă, cu puțină atenție și câteva alegeri conștiente, poți savura Crăciunul fără compromisuri majore asupra sănătății. Iată care sunt alimentele pe care să le

Citeste mai mult »
20 decembrie 2025
Cât timp poți păstra alimentele în congelator/ Freepik
News

Cât timp poți păstra alimentele în congelator? Ghidul pentru siguranță alimentară

Congelatorul este unul dintre cele mai utile electrocasnice din bucătărie, ajutând la păstrarea alimentelor pentru perioade lungi de timp. Totuși, nu toate produsele rămân proaspete la nesfârșit, iar consumul unor alimente congelate prea mult timp poate duce la pierderea calității gustului și a valorilor nutriționale. Specialiștii în siguranță alimentară oferă

Citeste mai mult »
21 iunie 2025
De ce nu este recomandat să folosești folia de aluminiu pentru a acoperi resturile de alimente/ Freepik
News

De ce nu este recomandat să folosești folia de aluminiu pentru a acoperi resturile de alimente. Alternative mai sigure pe care le poți folosi

Mulți oameni folosesc folia de aluminiu pentru a acoperi resturile de mâncare și a le păstra în frigider, însă acest obicei nu este cea mai sigură alegere. Specialiștii în nutriție avertizează că folia de aluminiu nu sigilează complet alimentele, permițând înmulțirea bacteriilor și crescând riscul contaminării alimentare. În plus, există

Citeste mai mult »
20 iunie 2025
Cum să speli eficient fructele și legumele/ Freepik
News

Cum să speli eficient fructele și legumele pentru a elimina pesticidele, bacteriile și mucegaiul, folosind metode simple și accesibile

Spălarea corectă a fructelor și legumelor este esențială pentru sănătate, deoarece acestea pot conține pesticide, bacterii și mucegai. Deși mulți oameni le clătesc rapid sub robinet, această metodă nu este suficientă pentru a îndepărta complet reziduurile nocive. Specialiștii recomandă soluții naturale și eficiente, precum apa cu oțet, pentru o curățare

Citeste mai mult »
18 iunie 2025
Care este temperatura ideală pentru frigider/ Freepik
News

Care este temperatura ideală pentru frigider. Ce trebuie să știi pentru a păstra alimentele în siguranță

Frigiderul este un aparat esențial în orice locuință, având rolul de a păstra alimentele proaspete și sigure pentru consum. Totuși, pentru a preveni alterarea mâncării și riscurile de îmbolnăvire, trebuie să fii atent la temperatura setată. O temperatură prea ridicată poate favoriza dezvoltarea bacteriilor, iar una prea scăzută poate duce

Citeste mai mult »
16 iunie 2025
7 alimente simple care îți reduc colesterolul/ Freepik
News

7 alimente simple care îți reduc colesterolul. Sunt perfecte pentru orice masă

Reducerea colesterolului este una dintre prioritățile esențiale pentru menținerea sănătății cardiovasculare. Un medic cunoscut pe rețelele sociale a dezvăluit recent șapte alimente simple și delicioase pe care le putem integra cu ușurință în dieta zilnică, contribuind astfel la scăderea nivelului de colesterol. Dr. Sood, popular pe TikTok, a distribuit într-un

Citeste mai mult »
15 iunie 2025
Alimente care îți oferă energie și vitalitate primăvara/ Freepik
News

Alimente care îți oferă energie și vitalitate primăvara

Primăvara este anotimpul reînnoirii, dar și o perioadă în care mulți oameni se confruntă cu oboseala de sezon, cauzată de schimbările climatice și deficitul de vitamine acumulat în timpul iernii. Din fericire, natura ne oferă o varietate de alimente proaspete și hrănitoare care ne pot reda energia și vitalitatea. Descoperă

Citeste mai mult »
1 martie 2025