România trece la ora oficială de iarnă duminică, 29 octombrie 2023, atunci când ora 04:00 va deveni ora 03:00, iar lumina solară va fii pentru mai puține ore pe cer, astfel încât noaptea devine mai lungă. Când trecem la ora de iarnă, dormim cu o oră mai mult. Ziua de 29 octombrie 2023 va avea 25 de ore.
România utilizează acest mecanism de ajustare a orei începând cu anul 1932. Ora de iarnă reprezintă referința oficială a timpului, adesea considerată ca fiind ora oficială aflată în consonanță cu conceptul de oră astronomică, larg răspândită în majoritatea țărilor și teritoriilor, mai ales în emisfera nordică. Această perioadă acoperă intervalul din octombrie până la finalul lunii martie al anului următor și este stabilită conform calendarului. Ora de iarnă primește această denumire pentru a marca diferența față de ora de vară, care are scopul de a folosi cât mai eficient lumina solară prin ajustarea cu o oră înainte a orei oficiale, pentru a extinde perioada de lumină solară maximă.
Citește și: Avem nevoie de mai multe ore de somn iarna? Ce spun studiile
Începând cu anul 2018, la nivel european a început discuția despre renunțarea la schimbarea orei. Astfel, în acest an, trecerea la ora de iarnă se va face în data de 29 octombrie 2022, atunci când ora 4:00 va deveni ora 3:00, noaptea fiind astfel mai lungă cu o oră. Schimbarea orei are loc, de obicei, după echinocțiul de toamnă, fiind momentul în care Soarele traversează Ecuatorul, ajungând în Emisfera Sudică.
Ora de iarnă 2022. Cum ne influențează schimbarea orei
Schimbarea orei pare să aibă consecințe nefavorabile asupra indivizilor, conform descoperirilor cercetătorilor. Potrivit informațiilor prezentate la Întâlnirea Anuală a Academiei Americane de Neurologie, persoanele cu vârsta de peste 65 de ani și pacienții diagnosticați cu cancer sunt expuși unui risc crescut de accident vascular cerebral în primele două zile care urmează ajustării orare.
În plus, în anul 2017, Serviciul de Cercetare al Parlamentului European a difuzat un studiu care sugerează că schimbarea orei nu aduce cu sine avantaje semnificative. Mai degrabă, cercetările dezvăluie o serie de impacturi negative care afectează societatea în ansamblu, sănătatea publică, sectorul agricol și siguranța traficului rutier.
Citește și: Munca în exces, cauză a accidentului vascular cerebral. Ce spun oamenii de știință
Astfel, se poate observa potențialul pentru perturbări hormonale, episoade de oboseală, diminuarea atenției, creșterea nivelului de stres, tulburări de somn și perturbarea rutinei zilnice. Deși simptomele pot varia de la individ la individ, influențele asupra stării de sănătate pot fi resimțite în mod extins. Experții subliniază că este necesară aproximativ o săptămână pentru ca organismul să se adapteze la schimbarea orei de iarnă.
