În luna februarie, sărbătorim Luna psihologiei pentru a evidenția importanța psihologiei în ajutarea indivizilor și comunităților. Psihologia studiază și încearcă să explice de ce oamenii acționează așa cum acționează.
Acest lucru are multe aplicații utile, cum ar fi îmbunătățirea procesului de luare a deciziilor, gestionarea stresului și viața generală în mod eficient. Pe lângă instrumentele foarte valoroase pe care le-a dezvoltat psihologia, inclusiv mai multe tipuri de terapii, multe studii psihologice au găsit câteva fapte psihologice foarte interesante care vă pot surprinde! Iată 16 dintre preferatele noastre:
1. Dopamina te face să devii dependent în a căuta informații
Te-ai gândit vreodată să răsfoiești fără încetare prin feed-ul social media? Totul are de-a face cu bucla de căutare-recompensă a dopaminei. Când navighezi pe telefon, stimulezi dopamina. Mulți oameni cunosc dopamina ca fiind substanța chimică a plăcerii, ceea ce înseamnă că te face să cauți plăcere și activități plăcute, cum ar fi mâncarea, sexul, drogurile. Dar dopamina te face să cauți informații și să devii curios. Deci, atunci când vă uitați la feed-ul dumneavoastră, bucla de dopamină devine angajată și vă face să doriți să continuați să defilați pentru a căuta mai multe informații. Lucrul înfricoșător este că nu vei fi niciodată mulțumit de cantitatea de informații! Vei continua probabil să defilezi prin feed-ul tău, până când ceva te întrerupe, potrivit Closingthegap.
2. A fi îndrăgostit este din punct de vedere biochimic același lucru ca și a avea boala severă de obsesiv-compulsiv
„Se spune adesea că atunci când ești îndrăgostit, ești un pic nebun. Acest lucru ar putea fi adevărat”, a spus Donatella Marazziti, persoana care a descoperit acest fapt. Fazele de început ale iubirii apar adesea ca o obsesie, care i-a determinat pe oameni să ia în considerare posibilitatea ca acestea să fie similare din punct de vedere neurochimic. Neurologii au legat transportorul serotoninei 5-HT atât de nevrotism, cât și de comportamentul sexual, precum și de tulburarea obsesiv-compulsivă (OCD). Un studiu a fost realizat pe 20 de subiecți care s-au îndrăgostit în ultimele 6 luni și pacienți cu OCD, fără medicamente și s-a constatat că ambele grupuri au avut o densitate semnificativ mai mică a transportorului 5-HT. Prin urmare, creierul tău tratează dragostea și obsesia în mod similar, potrivit Closingthegap.
Citește și: Ora de vară 2023. Data la care ceasurile vor fi date cu o oră înainte
3. Poți fi convins, în câteva ore, de ideea că ai comis o crimă care nici măcar nu a avut loc
Dovezile din cazurile de condamnare greșită au condus la dezvoltarea acestui studiu. Studiul a implicat intervievarea suspecților adulți într-un mediu prietenos și utilizarea tehnicilor de recuperare a memoriei slabe. În 3 ore, suspecții au fost interogați în moduri care i-au făcut să creadă și să mărturisească comiterea de infracțiuni pe care nu le-au comis, de fapt. Ei au fost chiar capabili să descrie evenimentele în detaliu, iar unii dintre ei au crezut că au comis o crimă la fel de gravă ca atacul cu o armă în anii adolescenței. Credeți că ați putea fi convinși?
4. Există anumite gene care ne fac să ne încadrăm într-una dintre cele două categorii: fie suntem persoane matinale sau păsări de noapte
Sunteți conectat genetic pentru a fi mai activ în timpul zilei sau al nopții. Indiferent dacă sunteți o persoană matinală sau o bufniță de noapte este determinată de o trăsătură cunoscută sub numele de cronotip. Această descoperire a fost găsită prin monitorizarea a 85.000 de persoane folosind brățări. Oamenii de știință au descoperit, de asemenea, că oamenii dimineții s-au trezit în medie cu o jumătate de oră mai devreme decât bufnițele de noapte, deci, ar putea exista un raționament științific cu privire la motivul pentru care doriți să dormiți în fiecare dimineață!, potrivit Closingthegap.
Citește și: Cum arată o zi din viața unui om al străzii. Puțini oameni știu ce fac mai exact persoanele fără adăpost
5. Situația de a fi singuri pentru perioade lungi de timp este la fel de dăunătoare ca și fumatul
Știați că persoanele singure au cu 50% mai multe șanse de a muri prematur decât cele cu legături sociale sănătoase? Acest lucru se datorează mai multor factori diferiți. În primul rând, singurătatea reduce imunitatea și, prin urmare, crește riscul de boli. De asemenea, crește inflamația în organism, care, cum ar fi fumatul, contribuie la bolile de inimă și la alte afecțiuni cronice de sănătate. Singurătatea duce, de asemenea, la stres care vă afectează mai mult emoțional și mental, ceea ce are un impact asupra sănătății generale. Deci, dacă vă simțiți singuri, asigurați-vă că luați măsurile necesare pentru a combate izolarea. Ar putea fi o chestiune de viață sau de moarte!
6. Ultima persoană pe care o ai în mintea ta, chiar înainte de a adormi este și motivul bucuriei tale sau al suferinței pe care o ai.
7. Mestecând gumă de mestecat în timpul studiului sau al aprofundării de informații , iar apoi, repetând procesul și mestecând același sortiment de gumă în timp ce susții un test important, te poate face să îți amintești informațiile memorate din timpul studiului precedent.
8. Suntem mult mai atrași de persoanele care poartă culoarea roșu.
9. Cu cât primește mai multe lecții un copil, cu atât mai mult va fi predispus în a suferi de depresie.
10. Cu cât prelungești procesul de a-ți reprima sentimentele față de cineva, cu atât mai tare te vei îndrăgosti de acea persoană.
Citește și: Cât de periculoase sunt băile cu gheață. Cazul jurnalistului Bogdan Socol a tras un semnal de alarmă
11. Cu cât ești mai bucuros, cu atât mai puțin te vei putea odihni și funcționa pe parcursul zilei.
12. Cu cât comunici mai puțin, cu atât vor avea o mai mare importanță cuvintele tale.
13. Cu cât înaintezi în vârstă, cu atât vei avea încredere în mai puțini oameni.
14. Sarcasmul se poate traduce ca și un semn al unui creier sănătos.
15. Studiile legate de comportamentul uman indică că, o persoană care își pierde telefonul mobil experimentează un atac de panică similar cu o experiență a unei morți apropiate.
16. Suntem capabili în a fi apropiați de doar 150 de oameni pe parcursul întregii noastre vieți.
