Caută
Close this search box.

ore de somn

Avem nevoie de mai multe ore de somn iarna? Ce spun studiile/ Freepik
News

Avem nevoie de mai multe ore de somn iarna? Ce spun studiile

Somnul este o componentă critică a bunăstării, iar somnul adecvat promovează funcționarea sănătoasă a corpului și vindecarea. Un studiu recent a constatat că, oamenii experimentează mai mult tipuri de somn REM în timpul iernii, care este o componentă vitală a ciclului natural de somn. Cu toate acestea, sunt necesare mai

Citeste mai mult »