News
Creierul poate fi stimulat cu doar 9 minute de mișcare pe zi. Ce spun specialiștii
Cercetătorii au investigat efectele diferitelor tipuri de comportament de mișcare asupra cogniției la mijlocul vieții. Ei au descoperit că, stabilirea a doar 7-9 de minute de comportament sedentar pentru o activitate fizică moderată sau viguroasă ar putea îmbunătăți semnificativ cogniția. Rezultatele sugerează că, nivelurile mai ridicate de activitate fizică moderată
15 februarie 2023